Raamatu välisnurkadel kulumist,kaantel kas.jälgi,seljakandis mõne cm pikkune pragu,sisu puhas.

--------------------

Madala enesehinnanguga inimesed kardavad üle kõige eksida, nad ei suuda nautida oma saavutusi, vaid piitsutavad end üha enam takka, et teha rohkem ja rohkem. Nad ei suuda leppida ei kriitika ega komplimentidega – ja lõpptulemusel kaotavad võime nautida elu… Nii kirjeldab autor tüüpilise madala enesehinnanguga inimese trööstitut elutunnetust.
Raamatu autor, rootslanna Mia Törnblom oli narkosõltlane, kelle enesehinnang oli nii madal, et sellest oli kujunenud juba totaalne enesepõlgus. Praegu, üheksa aastat hiljem töötab ta nõustajana ja aitab omakorda inimesi, kes on jõudnud ummikusse, kuid tahavad oma elus siiski midagi muuta. Enesehinnangut saab tõsta ka iseseisvalt tööd tehes ja selles raamatus tutvustabki autor enda väljatöötatud meetodit, mida ta on aja jooksul kogemustele toetudes palju täiendanud. Raamatus on ka palju praktilisi harjutusi ja ohtralt näiteid elust. Tegu on bestselleriga, mis on tõlgitud paljudesse keeltesse.

Originaali pealkiri Självkänsla nu! Din personliga coach visar hur. Eesti keeles
Mera självkänsla! I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet. Eesti keeles

Märksõnad:
enesehinnang
eneseusaldus
enesekindlus
inimsuhted
paarisuhted
lapsevanema-lapse suhe
töösuhted
eesmärgid
enesekasvatus
enesejuhtimine
Varrak

--------------

Autor(id): Mia Törnblom
Kujundaja: Britt Urbla Keller

Kirjastus: Varrak
Linn: Tallinn
Aasta: 2009
Originaalkeel: rootsi keel
Tõlkija: Maarja Aaloe-Laur
ISBN: 9789985318843
Lehekülgi: 295

Mõõdud: 130x200
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega