Other users have also viewed

Pilatese süsteem

  • Item ID: 149615500
  • Share

Pilatese süsteem

Item ID: 149615500 Item condition: new Delivery time: 5 days

Auction is ended or not active

Item back on sale

Go to new item

Auction is ended or not active

Item back on sale

Go to new item
Final price: 8.00 EUR
Extending closure: 5 minutes
Starting time: Mon 04.01.2021 23:00:00
Closing time: Mon 01.02.2021 23:00:00
Viewed: 11
Last bidder:
Tallinn, Harjumaa, Eesti
1
Item condition: new
Location: Tallinn, Harjumaa, Eesti
Quantity: 1
Delivery time: 5 days
Shipping/Delivery:
SmartPOST: 1.90 EUR (XS)
Omniva: 2.58 EUR (XS)
DPD Pickup locker/parcel shop 2.25 EUR (S)
Payment: by deposit transfer, by transfer from Osta.ee e-account
Seller: aveb100% / 887 / View other items of the seller

Pilatese süsteem

Trevor Blount

2000 128 lk

Uueväärne

Pilates on kaasaegne keha vormi säilitamise süsteem, mis on oma nime saanud oma looja Joseph H. Pilatese järgi. Pilatese süsteem on keha, vaimu ja meelelaadi täielik kooskõla.

 

Raamat käsitleb ühte Pilatese õpetuse aspekti: põhimõtet, mis on kõigi Pilatese harjutuste alustala - kerelihaste tugevdamise läbi lülisamba stabiliseerimine. See on harjutustik, mis keskendub kerele ning tugevdab kere lihaseid. See lihasgrupp tagab omakorda stabiilsuse käte-jalgade efektiivseks ning ohutuks liigutamiseks. Et Pilatese süsteemist enim kasu saada, on oluline pikkamööda omandada lülisamba stabiliseerimise põhimõtted.

Questions to seller

Only answered questions are visible to all users.

  • No questions asked