Seitsme nädalaga vähem ärevust. Tööraamat, Arlin Cuncic
- Item ID: 251996066
- Share
Seitsme nädalaga vähem ärevust. Tööraamat, Arlin Cuncic
| Final price: | 10.00 EUR |
|---|---|
| Starting time: | Fri 08.05.2026 14:29:51 |
| Closing time: | Fri 05.06.2026 14:29:51 |
- Secured payments
- Authenticated sellers
- Fast support
- Favorable transport
| Item condition: | New |
|---|---|
| Location: | Põlva, Põlvamaa, Eesti |
| Language: | Estonian |
| Quantity: | 1 |
| Delivery time: | 5 days |
| Shipping/Delivery: |
Omniva (XS)
Agreement with seller: Abi |
| Payment: | by deposit transfer, by transfer from Osta.ee e-account |
| Seller: | Lisa-Marie100%positive feedback View other items of the seller |
7-nädalane plaan
• ärevusest jagusaamiseks,
• muretsemise lõpetamiseks
• ja hirmust vabanemiseks
Saage ärevus kontrolli alla vaid seitsme nädalaga!
Siin on abi, mida vajate. Raamatust leiate lihtsa seitsmenädalase plaani, mis annab teile ärevuse ohjeldamiseks vajalikud tööriistad. Iga nädalat hõlmav peatükk keskendub ühele teemale, alustades ärevuse põhjustajate mõistmisest ning lõpetades ärksuse omandamisega. Vähendage muretsemist, paanikat ja ärevust – lugege edasi.
• Seitsmenädalane programm – see üksikasjalik juhend aitab teil mõistlikus ja kerges tempos ärevust kontrolli alla saada.
• Tegutsege – nimekirjad, kirjutamisharjutused, tegevused ja muu aitavad teil aktiivselt ning ennetavalt ärevust kontrollida.
• Praktilised nõuanded – muutke oma suhtumist otsekohese kognitiivse käitumisteraapia kaudu.
Ärge laske ärevusel ennast kontrollida – saage leevendust vaid seitsme nädalaga.
Ersen, 2020
Pehmekaaneline köide, tavaformaadis, 232 lehekülge
Mõõdud: 208 x 140 mm
Raamat on uus.
Makset ootan e-kontole, pakke postitan vaid Omniva kaudu.
Pakke postitan kolmel päeval nädalas, T, N ja L või P

Questions to seller
Only answered questions are visible to all users. NB! If you share your contact details, Osta.ee cannot protect you from fraudsters.