Teised kasutajad on vaadanud veel

Pilatese süsteem

  • Eseme ID: 149615500
  • Jaga

Pilatese süsteem

Eseme ID: 149615500 Seisukord: uus Tarneaeg: 5 päeva
Oksjon on lõppenud
Oksjon on lõppenud
Lõpphind: 8.00 EUR
Pikenev lõpp: 5 minutit
Algusaeg: E 04.01.2021 23:00:00
Lõpuaeg: E 01.02.2021 23:00:00
Vaadatud: 11
Viimati pakkus:
Tallinn, Harjumaa, Eesti
1
Seisukord: uus
Asukoht: Tallinn, Harjumaa, Eesti
Kogus: 1
Tarneaeg: 5 päeva
Transport:
SmartPOST: al. 2.59 EUR (XS)
Omniva: al. 1.99 EUR (XS)
DPD pakiautomaat 1.94 EUR (S)
Maksmine: deposiidikandega, Osta.ee e-konto ülekandega
Müüja: aveb100% / 893 / Vaata müüja teisi esemeid

Pilatese süsteem

Trevor Blount

2000 128 lk

Uueväärne

Pilates on kaasaegne keha vormi säilitamise süsteem, mis on oma nime saanud oma looja Joseph H. Pilatese järgi. Pilatese süsteem on keha, vaimu ja meelelaadi täielik kooskõla.

 

Raamat käsitleb ühte Pilatese õpetuse aspekti: põhimõtet, mis on kõigi Pilatese harjutuste alustala - kerelihaste tugevdamise läbi lülisamba stabiliseerimine. See on harjutustik, mis keskendub kerele ning tugevdab kere lihaseid. See lihasgrupp tagab omakorda stabiilsuse käte-jalgade efektiivseks ning ohutuks liigutamiseks. Et Pilatese süsteemist enim kasu saada, on oluline pikkamööda omandada lülisamba stabiliseerimise põhimõtted.

Küsimused müüjale

Ainult vastatud küsimused on kõigile nähtavad.

  • Ühtegi küsimust ei ole esitatud