Tugev aju, Anders Hansen

  • Eseme ID: 129169833
  • Jaga
1/1

Tugev aju, Anders Hansen

Eseme ID: 129169833 Seisukord: kasutatud Tarneaeg: 7 päeva
Oksjon on lõppenud
Oksjon on lõppenud
Lõpphind: 11.00 EUR
Pikenev lõpp: 5 minutit
Algusaeg: P 20.10.2019 22:05:11
Lõpuaeg: P 10.11.2019 22:05:11
Vaadatud: 43
Viimati pakkus: olli03
Tartu, Tartumaa, Eesti
1
REKLAAM
Seisukord: kasutatud
Asukoht: Tartu, Tartumaa, Eesti
Kogus: 1
Tarneaeg: 7 päeva
Transport:
SmartPOST: al. 2.59 EUR (XS)
Omniva: al. 2.20 EUR (XS)
Kokkuleppel müüjaga Abi
Maksmine: deposiidikandega, Osta.ee e-konto ülekandega
Müüja: Nypitiri100% / 26 / Vaata müüja teisi esemeid

Tugev aju, Kuidas liikumine ja treening sinu aju tugevdavad, Anders Hansen, 2018, 255 lk, heas korras.

Kas tahad, et taluksid paremini stressi, tunneksid end reipamalt, et sul oleks parem mälu, et oleksid loovam ja oskaksid paremini puhata? Tänapäeva aju-uuringud näitavad, et regulaarne füüsiline koormus suurendab ajupotentsiaali rohkem kui sudokud, ristsõnad ja tervisetooted kokku. 

Just aju on tegelikult see kehaosa, mida liikumine kõige rohkem mõjutab. Selles raamatus avaldab Anders Hansen põhjuse, miks see nii on. Kas peaksime käima või jooksma? Kui kaua? Kas jõutrenn on tõhusam kui jooksmine? Kuidas peavad lapsed liikuma, et parandada õpi- ja keskendumisvõimet? Millised on parimad harjutused depressiooni vastu ja milline on parim päevarežiim ärksa aju jaoks? Sellest ülipopulaarsest raamatust saab vastused, kuidas peaks liikuma, et jõuda tulemusteni, mis on nii ulatuslikud, et neid võib nimetada lausa vaimseks uuenemiseks. Kõik autori argumendid põhinevad viimase viie aasta teadusuuringutel, mil neuroteadus on teinud läbi tohutu arengu. 

Anders Hansen on omandanud Karolinska instituudis arstikutse ja töötab psühhiaatria valdkonnas peaarstina. Tema sulest on ilmund üle 2000 artikli nii teadusajakirjades kui Rootsi päevalehtedes. Tema esimene raamat füüsilise aktiivsuse mõjust inimkehale «Terviseretsept» ilmus 2014 ja sai samuti rahvusvaheliseks menukiks.

---------------------------

Tartus saab kokkuleppel käest-kätte. Mitme raamatu korral postitan ühe pakina. Transport DPD'ga kokkuleppel. 

Küsimused müüjale

Ainult vastatud küsimused on kõigile nähtavad.

  • Ühtegi küsimust ei ole esitatud

Credit24 pakub krediiti Krediidikonto limiidi alusel. 1000 € laenamisel 12 kuuks, fikseeritud intressimääraga 24% aastas, on KKM 27,24% aastas, tagasimaksete summa 1135 € ja kogusumma 1135 €. Tutvu tingimustega credit24.ee ja pea nõu asjatundjaga numbril 614 3400.