Tugevad luud kogu eluks

Tugevad luud kogu eluks

Eseme ID: 117772455 Seisukord: vana
Hetke hind: 8 EUR
Sinu pakkumine:

Kuidas pakkuda?

Seda eset saad osta ka siis, kui ei oma veel Osta.ee kontot

8 € ole esimene pakkuja
Sinu pakkumine:
OstaKohe 9.90 €
Seda eset saad osta ka siis, kui ei oma veel Osta.ee kontot
Omniva (al. 2.95€)
Aega on: 24 päeva, 4 tundi
Pikenev lõpp: 5 minutit
Algusaeg: T 15.01.2019 22:15:00
Lõpuaeg: T 12.02.2019 22:15:00
Vaadatud: 1
Viimati pakkus:
Viljandi, Viljandimaa, Eesti
1
REKLAAM
Seisukord: vana
Asukoht: Viljandi, Viljandimaa, Eesti
Kogus: 1
Transport:
Omniva: al. 2.95 EUR (S)
Maksmine: deposiidikandega, Osta.ee e-konto ülekandega
Müüja: EffKaa100% / 6135 / Vaata müüja teisi esemeid

Kõik, mida pead teadma, et hoida luude tervist ja vältida osteoporoosi

Autor: Joan Bassey, Susie Dinan, Fiona Hunter, Emma-Lee Gow

Ilmumisaasta: 2013

Lehekülgi: 224

Raamat väga heas korras.

Põhjalik treeningukava ja läbimõeldud retseptid, et suurendada luude tugevust ja vähendada osteoporoosiriski. Ligi pooltel üle 50-aastastest naistest ja ühel viiendikul samavanustest meestest on esinenud luumurde – ja seda peamiselt osteoporoosi tõttu. On oluline teada, et me saame ise palju ära teha, et kaitsta ja parandada luude tervist harjutuste ja sobiva toitumise abil. See raamat pakub soovitusi mõlemas valdkonnas. Luudele mõeldud turvalised harjutused sobivad igas eas inimestele, need aitavad luid tugevdada ja annavad peale selle ka tugevamad lihased, paremas vormis keha, kaunima rühi ja kindlama tasakaalu. Üle 120 isuäratava retsepti on toitumisnõustajate poolt valitud just seetõttu, et neis leiduvad vitamiinid ja mineraalained on eluliselt vajalikud tervete ja tugevate luude ehitamiseks ja säilitamiseks. Raamatust leiad vastused küsimustele:

  • mis on osteoporoos?
  • kuidas luud vananedes muutuvad?
  • kas sina kuulud riskirühma?
  • kuidas osteoporoosi vältida ja ravida ning sellesse haigestumise riski juba varakult vähendada?
  • kuidas kodus treenida ja millised harjutused on vajalikud just sulle?
  • kuidas oma elustiili aktiivsemaks muuta?
  • mida ja kuidas süüa, et osteoporoosiriski oluliselt vähendada?

Küsimused müüjale

Ainult vastatud küsimused on kõigile nähtavad.

  • Ühtegi küsimust ei ole esitatud
Küsimuste esitamiseks palume sisse logida
8 € ole esimene pakkuja
Sinu pakkumine:
OstaKohe 9.90 €
Seda eset saad osta ka siis, kui ei oma veel Osta.ee kontot

Credit24 pakub krediiti Krediidikonto limiidi alusel. 1000 € laenamisel 12 kuuks, fikseeritud intressimääraga 44,88% aastas, on KKM 56,32% aastas, tagasimaksete summa 1260 € ja kogusumma 1260 €. Tutvu tingimustega credit24.ee ja pea nõu asjatundjaga numbril 614 3400.