11.06.26 vahetatud rattad uute ja vaiksete, põrada sõbralike vastu. Kasutuses tulemuslikult jalgade verevarustuse taastamiseks mõne kuu jooksul vastavalt vajadusele. Saavutasin soovitud  tulemuse kiiresti. Töötab tõrgeteta.  Nüüd panin müüki.

Soovitav sadultooli kasutamise etikett.

✅ 1. Õige kõrgus

• Tooli kõrgus peab olema selline, et puusad jäävad kõrgemale kui põlved, moodustades puusa ja põlve vahel umbes 135° nurga.
• Jalad peaksid toetuma kindlalt põrandale, mitte rippuma.

✅ 2. Õige istumisasend

• Istu otse, selg sirge ja vaagen kergelt ette kallutatud. See hoiab loomulikku lülisamba S-kuju.
• Väldi nõjatumist ette või küürus olekut.

✅ 3. Lülita tööseisundisse vaheldust

• Vaheta asendit regulaarselt. Sadultool julgustab liikumist, seega kasuta seda!
• Tõuse püsti ja siruta iga 30–60 minuti tagant.

✅ 4. Treenitud lihased

• Alguses võib sadultool tunduda ebamugav, kuna see aktiveerib kerelihaseid (sh süvalihased ja kõhulihased).
• Anna kehale aega harjuda – kasuta sadultooli esialgu lühikest aega (nt 1–2 tundi päevas), siis pikenda järk-järgult.

✅ 5. Vali õige sadultool

 Pööra tähelepanu kvaliteedile – hea sadultool hoiab stabiilsust, ei kõigu liiga kergesti ja toetab sind       kindlalt.