Piparmünt  rahustab keha ja meelt

Aroomiteraapias on piparmünt tõeliselt au sees. Piparmündis leiduv mentool on väga populaarne koostisosa sellistes südameravimites nagu validool, valokordiin ja südametilgad. Seda seetõttu, et mentool on südame-, aju- ja kopsuveresoonte reflektoorne laiendaja. Tänu mentoolile tugevdab piparmünt südametegevust, veresooni ja vereringet.

Hea teada:

• Köögis kasutatakse piparmündi värskeid kui ka kuivatatud lehti. Värsked lehed sobivad hästi lisandiks salatitele, suppidele, kastmetesse ja magustoitudele.
• Proovi piparmündilehti lisada toitudele, mis sisaldavad kaunvilju, kapsast, suvikõrvitsat ja kala.
• Ole ettevaatlik, sest piparmündi ülekuumutamine või väga suures koguses kasutamine annab toidule kibeda maitse.

Tähelepanu!

• Piparmünti ei tohi tarvitada inimesed, kel on maohaavad, refluks, sapikivid, maksapõletik või migreen.
• Piparmünt ei sobi inimestele, kellel on madal vererõhk, sest rahustab ja tekitab uimase tunde.
• Piparmünt ei sobi inimestele, kellel on veenilaiendite eelsoodumus.
• Piparmündi preparaate ei tohiks tarvitada alla 3 aasta vanused lapsed ja liialdada ei tohi ka rasedad naised, sest piparmünt mõjub emakale stimuleerivalt, kuna sisaldab palju östrogeeni, mis võib esile kutsuda enneaegse sünnituse.