Spordi üldained. I tase

SISUKORDBIOLOOGIA JA FÜSIOLOOGIALÜHIÜLEVAADE INIMESE ORGANISMI EHITUSEST JA TALITLUSEST. Vahur ÖöpikTREENINGUKOORMUSTE MÕJU INIMESE ORGANISMILE. Vahur ÖöpikINIMESE KOHANEMISVÕIME. Kristjan PortOLULISEMAD EALISED ISEÄRASUSED. Kristjan PortSPORDIMEDITSIINSPORDIMEDITSIINILINE TERVISEUURING SPORDIS. Rein JalakSAGEDESEMAD HAIGUSED SPORDIS. Rein Jalak, Siim SchneiderSAGEDESEMAD TUGI-LIIKUMISAPARAADI HAIGUSED.KINNISTE VIGASTUSTE ESMAABI. Gunnar Männik, Aalo Eller, Siim Schneider, Rein JalakPEDAGOOGIKATREENINGU PRINTSIIBID JA NENDE RAKENDATAVUS. Ants NurmekiviSPORDITEHNIKA ÕPETAMINE JA OMADAMINE. Jaan LokoKEHALISE ETTEVALMISTUSE BAASKOMPONENDID. Ants NurmekiviSPORDIPSÜHHOLOOGIASPORDIPSÜHHOLOOGIA OLEMUS JA VAJALIKKUS. Kaivo Thomson, Aave HannusTREENER KUI GRUPI LIIDER. Kaivo ThomsonMOTIVATSIOON. Kaivo Thomson, Aave HannusÜLDTEADMISEDSISSEJUHATUS MAJANDUSÕPPESSE. Tiia RandmaSPORDITURUNDUS. Lennart RaudseppSPORDI ORGANISATSIOONILINE ALUS,SPORDI REGULEERIMISE VORMID. Toomas TõniseLÜHIÜLEVAADE INIMESE ORGANISMI EHITUSEST JA TALITLUSESTVAHUR ÖÖPIKINIMESE ANATOOMIA JA FÜSIOLOOGIAInimese anatoomia on õpetus inimorganismi ehitusest, füsioloogia aga käsitleb selle talitlust. Anatoomia ja füsioloogia harusid, mis tegelevad haige organismi uurimisega, nimetatakse vastavalt patoloogiliseks anatoomiaks ja patoloogiliseks füsioloogiaks. Terminit spordianatoomia üldiselt ei kasutata, spordifüsioloogia on aga selgesti piiritletav füsioloogia haru, mis käsitleb organismi talitlust kehalisel tööl ning regulaarsete kehaliste koormustega kohanemise füsioloogilisi mehhanisme. Organismi regulaarsete kehaliste koormustega kohanemine väljendub treenitusseisundi tekkimises ja arenemises treeningu tulemusena.Kehaliste koormuste mõju inimesele võib sõltuvalt nende kestusest, intensiivsusest ja sagedusest olla väga mitmepalgeline ja tugev. Treening (kehaliste koormuste plaanipärane pikaajaline rakendamine) muudab inimese organismi. Esilekutsutavad muutused võivad seejuures olla väga ulatuslikud ning ilmneda nii keha ehituse kui ka talitluse tasandil. Oluline on teadvustada, et ebaõige treeningukava mitte üksnes ei raskenda seatud eesmärkide saavutamist, vaid võib organismi arendamise ja täiustamise asemel seda hoopis tõsiselt kahjustada. Enesestmõistetav on, et arst, kes kirjutab patsiendile välja ravimi, tunneb selle toimet ja võimalikke kõrvalmõjusid ning on võimeline määrama igale inimesele kohase koguse ning tarvitamise sageduse. Peamine vahend, mida treener oma õpilaste mõjutamiseks kasutab, on kehaline koormus. Inimese anatoomia ja füsioloogia tundmine on treenerile möödapääsmatult vajalik selleks, et ta oma peamise mõjutusvahendiga sama vastutustundlikult ümber käia suudaks kui arst ravimitega.

2010 | 136 lk | 210 x 297 mm | Pehmekaaneline | Kirjastus: Eesti Olümpiakomitee | ISBN: 9789985991992

Seisukord: Väga hea

TASUMINE JA SAATMINE: 

• Valides DPD, tasute pakiteenuse eest ettemaksuna ostu sooritamise hetkel.
• Kauba käest-kätte üleandmine ei ole kahjuks võimalik.
• Mitme ostu korral võib transpordikulu suureneda. 
  Mitu ostu ühe saadetisena vaid siis, kui ostja ei kasuta tasumisel deposiitmakset.
• Kui ostja soovib seadusest tulenevalt tagastada toote(d), siis tasub tagastusega seotud kulud ostja.

SEISUKORD:

• Väga hea (minimaalsete kulumisjälgedega)
• Hea (mõõdukalt kulunud). Raamatul võib esineda lehtede ja/või kaante rebendeid ning muljumisi, väiksemaid köitekahjustusi, plekke, sissekirjutusi/joonimisi
• Rahuldav (kulunud ent lugemiskõlblik). Kaantel ja lehekülgedel võib esineda rebendeid või muljumisi, plekke, mis võivad kohati  takistada lugemist, köitekahjustusi, märkmeid, joonimisi. Leheküljed on alles ja köide püsib koos.
• Märkused seisukorra kohta on seisukorra juures (juhul kui on põhjust midagi eraldi ära märkida).
• Raamat seisukorraga "Hea" või "Rahuldav" ei pruugi olla piisavalt esinduslik kinkimiseks.
• Kaanepilt vastab müüdavale tootele, kuid ei anna tervikülevaadet toote seisukorrast.
  Kui vajate täpsemat ülevaadet seisukorrast, siis palun küsige.
• Kui raamat jõudis Teieni halvemas seisukorras kui eeldasite, siis palume, et võtaksite meiega ühendust.