Tiina Vainio SAUNAJOOGA. Lõõgastu ja naudi (2013)

1/1

Tiina Vainio SAUNAJOOGA. Lõõgastu ja naudi (2013)

3 дней 1 час Чт 18.06.2026 21:15:00
ID товара: 252312578 Состояние: Использованный
Осталось времени:
3 дней 1 час
Окончание: Чт 18.06.2026 21:15:00
Текущая цена: 6.40 EUR
Ваша ставка:

следующий месяц

Этот товар можете купить и в случае если у вас ещё нет аккаунта на Osta.ee

NB! Если Вы не из Эстонии, то перед тем как делать ставку задайте продавцу вопрос согласен ли он с отправкой за границу.

6.40 сделай ставку первым
Ваша ставка:
КупитьСразу 9.40 €
следующий месяц
Этот товар можете купить и в случае если у вас ещё нет аккаунта на Osta.ee
NB! Если Вы не из Эстонии, то перед тем как делать ставку задайте продавцу вопрос согласен ли он с отправкой за границу.
Продление окончания: 5 минут
Начало: Чт 21.05.2026 21:15:00
Просмотров: 1
Последний претендент:
Eesti, Eesti, Eesti
1
Пользователь с 2019
316 успешные продажи
100% надежный продавец
Обычно отправляет за 1 день
Защита покупателя бесплатно на каждую покупку
  • Защищенные платежи
  • Проверенные продавцы
  • Быстрая поддержка клиентов
  • Выгодный транспорт
Состояние: Использованный
Расположение: Eesti, Eesti, Eesti
Koл-во: 1
Транспорт:
SmartPOST: От 2.64 EUR (XS)
Omniva: От 2.47 EUR (XS)
DPD Pickup автомат/торговые точки: 1.76 EUR (S)
Unisend: 1.39 EUR (S)
По договорённости с продавцом: Abi
Оплата: депозитный платеж, оплата э-счетом Оsta.ee
Продавец: Apollo11100%положительный отзыв Посмотреть другой товар

RAAMAT on HEAS KORRAS! 144 LK.

(TEA Kirjastus 2013).

Autor: Tiina Vainio.

Lõõgastu ja naudi.
 
Soomet on vallutanud uus joogaharjutuste süsteem, mis on tänaseks huvi tekitanud kogu maailmas. See on jooga sauna vaikuses – saunajooga. Saunajooga turvalised harjutused aitavad leevendada stressi ja pingeid ning leida tasakaalu ja rahu, lõdvestada keha ning vaimu. Raamatu «Saunajooga« autor Tiina Vainio, kes on saunajooga viljeleja ja arendaja, on öelnud: «Saunajooga ei ole pingeline treening, vaid aeglane, lõdvestav harjutuste süsteem, mis sobib igas vanuses ja füüsilises seisundis inimesele. Saun ise on alati tervistav, saunajooga on aga juba enese hellitamine ja nauding.»
 
Raamat tutvustab kolme pooletunnist joogasarja:
  • ergutav hommikune jooga, mis valmistab keha uueks päevaks ette
  • rahustav õhtune jooga, mis maandab pingeid ja aitab uinuda
  • õlgade ja selja jooga, mis sobib nädalavahetuse rahulikumatel hetkedel
Raamatus käsitletakse ka tervislikku toitumist ja looduslikku kehahooldust. Nii leiab siit nii rahustavate või värskendavate jookide kui ka lõhnavate näo- ja kehahooldusvahendite retsepte, mida on võimalik valmistada looduslikest toorainetest ja kasutada saunas käies.
 
Raamat on väga inspireeriv ja võib anda nii mõnelegi meist tõuke suureks elumuutuseks. Praegu on Soomes juba rohkem kui 30 saunajooga kursuste korraldajat. Tänavu suvel algab saunajooga õpetus ka Eestis.
 

Вопросы продавцу

Пользователи могут видеть только отвеченные вопросы.
NB! Если вы сообщите свои контактные данные, Osta.ee не сможет защитить вас от мошенников.

  • Заданных вопросов нет
6.40 сделай ставку первым
Ваша ставка:
КупитьСразу 9.40 €
следующий месяц
Этот товар можете купить и в случае если у вас ещё нет аккаунта на Osta.ee
NB! Если Вы не из Эстонии, то перед тем как делать ставку задайте продавцу вопрос согласен ли он с отправкой за границу.