Raamatus antakse humoorikas ja paeluv ülevaade sellest, mis inimesi hirmutab. Kuigi see raamat ei ravi ega aita hirmust üle saada, võib oma nõrkuse üle naermine olla vahel üsna värskendav elamus. Foobiaraamatus on ära toodud sadu veidraid ja igapäevaseid asju, mis võivad inimesi kohutada.Lühidalt kirjeldatakse ka foobia olemust ja termini tekkimist: "...foobiad on kõige sagedamini esinev psüühiline haigus igas vanuses naistel ja sageduselt teine üle 25-aastaste meeste seas. See võib tekkida millal tahes, ükskõik kus ja võib juhtuda igaühega meist. Keegi meist pole immuunne ning nagu võid järgnevalt lugeda, pärineb enamik paanikahäireid kirjeldavaid termineid juba Antiik- Kreekast. Tegelikult tähendabki sõna phobia kreeka keeles hirmu või kartust. Hirm on igivana fenomen, terve mõistuse mõõdupuu, ja ainult mõnikord kasvab kartusest irratsionaalne jõud, nagu sellesse raamatusse kogutud sadade foobiate puhul. Ehkki ärevushäiretega võitlemiseks saab meditsiin aidata ravimite ja füsioteraapiaga, ei suudeta enamasti siiski selgitada foobia põhjust. Jah, teatav salapära püsib – vaatamata sellele, et inimene suudab saata kosmosesonde päikesesüsteemi erinevatesse piirkondadesse, ei suuda me veel täielikult aru saada omaenda mõistuse salasoppidest..."