Dawn Groves. Massaaž hõivatud inimestele

LOOGE OMA ENESEMASSAAŽIPROGRAMM VAID MÕNE MINUTIGA! Kas olete stressis, väsinud, energiast tühjaks ammutatud? Kas teil kogunevad kiire elurütmi tõttu või pidevalt ühes asendis, näiteks arvuti taga töötamisest või pidevalt autoga sõitmisest, pinged teatud kehaosasse? Lihas- ja seljavalu ning paljud ärevusega seotud häired näivad meie tänapäevases ülemäära tulemuslikkusele orienteeritud maailmas paratamatud. Sellise kurnava elustiili tekitatud kahjude kõrvaldamiseks ja nendele vastu astumiseks on siiski lahendus olemas ja selleks on enesemassaaž. Selgeid juhtnööre ja 30 fotot sisaldavas Dawn Grovesi uues raamatus sarjast "Hõivatud inimesed" kirjeldatakse enesemassaažitehnikaid, mida kasutada stressi leevendamiseks ja lõõgastumiseks.
Omandades teadmisi eesmärkide, keskendumise, ajastuse, harjutamise ja tasakaalustatud lähenemisviisi kohta, suudate kiirmassaaži kasutegureid maksimaalselt enda heaks rakendada ja luua omale personaalse massaažikava, mis sobib just teie vajadustele... ja sellele kulub päevas vaid mõni minut.Te õpiteoma kehahoidu parandama, valu ja vaevusi vähendama, energiavarusid täiendama, tegelema teatud probleemidega, näiteks peavalu või kange kaelaga.

2009 | 139 lk | 130 x 210 mm | Pehmekaaneline | Kirjastus: Ersen | ISBN: 9789949127801

Seisukord: Väga hea

TASUMINE JA SAATMINE: 

• Valides DPD, tasute pakiteenuse eest ettemaksuna ostu sooritamise hetkel.
• Kauba käest-kätte üleandmine ei ole kahjuks võimalik.
• Mitme ostu korral võib transpordikulu suureneda. 
  Mitu ostu ühe saadetisena vaid siis, kui ostja ei kasuta tasumisel deposiitmakset.
• Kui ostja soovib seadusest tulenevalt tagastada toote(d), siis tasub tagastusega seotud kulud ostja.

SEISUKORD:

• Väga hea (minimaalsete kulumisjälgedega)
• Hea (mõõdukalt kulunud). Raamatul võib esineda lehtede ja/või kaante rebendeid ning muljumisi, väiksemaid köitekahjustusi, plekke, sissekirjutusi/joonimisi
• Rahuldav (kulunud ent lugemiskõlblik). Kaantel ja lehekülgedel võib esineda rebendeid või muljumisi, plekke, mis võivad kohati  takistada lugemist, köitekahjustusi, märkmeid, joonimisi. Leheküljed on alles ja köide püsib koos.
• Märkused seisukorra kohta on seisukorra juures (juhul kui on põhjust midagi eraldi ära märkida).
• Raamat seisukorraga "Hea" või "Rahuldav" ei pruugi olla piisavalt esinduslik kinkimiseks.
• Kaanepilt vastab müüdavale tootele, kuid ei anna tervikülevaadet toote seisukorrast.
  Kui vajate täpsemat ülevaadet seisukorrast, siis palun küsige.
• Kui raamat jõudis Teieni halvemas seisukorras kui eeldasite, siis palume, et võtaksite meiega ühendust.