Heas seisus uueväärne raamat, pehme köide, 128 lk

Elutähtis nimmelihas
Füüsilise, emotsionaalse ja vaimse heaolu ühendamine

Nimmelihas on ainus lihas meie organismis, mis ühendab ülakeha alakehaga ning mille tähtsus laieneb kogu energiasüsteemile ja närvidele. Paiknedes sügaval puusaliigese ees- ja lülisamba allosas, omab suur nimmelihas keha rühi, liikumise ja üldise heaolu juures kriitilist tähtsust. Kuna meie eluviis on muutunud oluliselt istuvamaks, on nimmelihasega seotud alaselja- ja puusavalud üha enam levinud. Raamatus näidatakse, kuidas seda elutähtsat lihast harjutustega õigesti kasutada, tugevamaks muuta ja tasakaalus hoida. Uuritakse ka nimmelihase ja juuretšakra vahelist seost koos nimmelihast stimuleerivate joogapooside ja -asenditega. Kaheksakümnel värvilisel illustratsioonil kujutatakse anatoomilisi detaile ja näidatakse olulisi venitus- ja jõuharjutusi, millega inimkeha kõige olulisemat skeletilihast praktiliselt ja igakülgselt tervendada. "Selles raamatus leidub nii kehtivaks peetavalt õpetlikku kui ka traditsioonilistest raamidest väljuvat ja vaidlusi tekitavat. Mis teebki selle lugemise huvitavaks.” Kristjan Port “Seljavalu just selles piirkonnas juhatas ka mind 30 aasta eest jooga juurde.Täna tean,et tasakaalus nimmelihas ei lase pingetel ja stressil sinna koguneda. Nimmelihas on ehe näide sellest, kuidas kõik meie organismis on omavahel täiuslikuks tervikuks seotud, puudutades nii hingamist ja emotsioone, füüsist ja vaimu.” Virge Naeris, Tervise Alkeemia joogatreener

Vaata seisukorda piltidelt!

Jälgi ka minu teisi oksjone!

NB! Palun kõik  poolelolevad tehingud viia lõpule juunikuu jooksul (tasumine ja transpordi kinnitus). Kõik pakid saadan ära selles kuus ja hoiule midagi ei jäta!

Esemed on üldjuhul enda kodusest mitmepõlve majapidamisest, kasutatud või uued kodus seismajäänud asjad. Pooldan taaskasutust ja asju niisama ära ei viska. Elumuutuse tõttu pean panipaikadesse kogunenud asjad realiseerima.

Tehingu kiireks ja korrektseks toimimiseks: kauba eest õigeaegselt tasumine hiljemalt kolme päeva jooksul. Anna teada kõikvõimalike soovide ja ettenägematute olukordade puhul paki saamisel!

Saadan paki 1- 2 päeva jooksul peale makse laekumist ja transpordi kinnitamist. 

Kõik tehingud toimuvad läbi läbi pakiautomaadi. Lihtkirjaga oksjonivõite ei saada!

Palun tutvu enne oksjonil osalemist kindlasti eseme kirjelduse ja piltidega. Kõik täpsustavad küsimused on teretulnud. Saadan kõik võidetud esemed ühes pakis.Transport kinnita kõige suuremate mõõtudega paki ostu all (teised ostud märgi transpordiks: kokkuleppel müüjaga)

Aitäh ja kõike parimat!