Kulturism ja Fitness.2012.Ott Kiivikas.Indrek Otsus
- Eseme ID: 254798029
- Jälgi eset
- Jaga
Kulturism ja Fitness.2012.Ott Kiivikas.Indrek Otsus
Seda eset saad osta ka siis, kui ei oma veel Osta.ee kontot
| Algusaeg: | T 07.07.2026 18:22:28 |
|---|---|
| Vaadatud: | 2 |
- Turvatud maksed
- Autenditud müüjad
- Kiire klienditugi
- Soodne transport
| Seisukord: | Kasutatud |
|---|---|
| Asukoht: | Rapla, Raplamaa, Eesti |
| Keel: | Eestikeelne |
| Kogus: | 1 |
| Transport: |
SmartPOST: al. 2.64 EUR (XS)
Omniva: al. 2.47 EUR (XS)
DPD pakiautomaat: 2.47 EUR (XS)
Unisend: 1.18 EUR (XS) |
| Maksmine: | deposiidikandega, Osta.ee e-konto ülekandega |
| Müüja: | oomiseadus99.5%positiivset tagasisidet Vaata müüja teisi esemeid |
Heas korras väiksemate kas.jälgedega raamat.
---------------------
Millest on raamatus juttu?
Treeningumeetodika, treeningu motiivid ja reaalsed eesmärgid, treeningu põhiparameetrid: maht, intensiivsus, sagedus, harjutuste valik, korduste arv seerias, puhkepausid seeriate vahel, soorituse tempo ja amplituud, algajate treening, edasijõudnute treening, aeroobne treening, mahajäänud lihasgruppide treening, võistlussportlase treening, võistluseelne treening, treeningu erivõtted, HIT-treening, lihasgruppide treening ja jaotus, venitusharjutustest, toitumine, toidulisandid, kulturism ja doping, võistluspordi areng ja uute alade teke, poseerimine, grimmimise põhialused, kulturismiorganisatsioonid maailmas, erivajadustega inimese treening, rasedate treening, vanemaealiste treening, treening kõrgenenud vererõhu korral, treening suhkruhaiguse korral, treening astma korral, laste treening, lihastasakaal, treeningu näited - Taavi Koovit, Ott Kiivikas, Liisa Otsus, toitumise näidisplaan.
-------------------------------------
149-leheküljeline tavaformaadis ja pehmes köites raamat.
Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit.
2012.
Küsimused müüjale
Ainult vastatud küsimused on kõigile nähtavad. NB! Oma kontaktandmete jagamise korral ei saa Osta.ee teid petturite eest kaitsta.