Teejuht makrotoitainete maailmas, Teevi Pau, Marian Võsumets

Teejuht makrotoitainete maailmas, Teevi Pau, Marian Võsumets

5 дней 12 часов Ср 17.06.2026 21:00:00
ID товара: 252899867 Состояние: Использованный Срок доставки: 5 дней
Осталось времени:
5 дней 12 часов
Окончание: Ср 17.06.2026 21:00:00
Текущая цена: 10 EUR
Ваша ставка:

NB! Если Вы не из Эстонии, то перед тем как делать ставку задайте продавцу вопрос согласен ли он с отправкой за границу.

esto.0.00 esto.btn_info
10 сделай ставку первым
Ваша ставка:
NB! Если Вы не из Эстонии, то перед тем как делать ставку задайте продавцу вопрос согласен ли он с отправкой за границу.
esto.0.00 esto.btn_info
Продление окончания: 5 минут
Начало: Ср 27.05.2026 21:00:00
Просмотров: 2
Последний претендент:
Põlva, Põlvamaa, Eesti
1
Пользователь с 2014
472 успешные продажи
100% надежный продавец
Обычно отправляет за 1 день
Защита покупателя бесплатно на каждую покупку
  • Защищенные платежи
  • Проверенные продавцы
  • Быстрая поддержка клиентов
  • Выгодный транспорт
Состояние: Использованный
Расположение: Põlva, Põlvamaa, Eesti
: Эстонский
Koл-во: 1
Срок доставки: 5 дней
Транспорт:
Omniva: От 2.47 EUR (XS)
По договорённости с продавцом: Abi
Оплата: депозитный платеж, оплата э-счетом Оsta.ee
Продавец: Lisa-Marie100%положительный отзыв Посмотреть другой товар

Kõik, mida pead teadma toitumisest ja ideaalkehast. 

Trennisõbrad teavad, et eesmärkide saavutamiseks tuleb manipuleerida kolme muutujaga: treeningu mahu, intensiivsuse ja sagedusega. Sama kehtib makrotoitainete puhul – pole olemas ideaalset jaotust, on vaid sinu eesmärki toetav lahendus.

Raamat selgitab põhjalikult, kuidas toimivad kehas süsivesikud, valgud ja rasvad. Sõltuvalt füüsilisest aktiivsusest ja treenija eesmärgist pakub see lahendusi optimaalsete toitainekoguste ja -vahekordade leidmiseks.

Raamat sisaldab 60 retsepti, mille juures on märgitud toitainete kogused grammides ja jagunemine protsentides. Veganeid rõõmustavad 17 hoolega välja töötatud taimetoiduretsepti. Lisaks leiad tehnikaid, millega tõsta toitude mahtu ja rikastada tekstuure.

 

 

Varrak, 2018

Kõvakaaneline köide, tavaformaadist veidi suuremas formaadis, 202 lehekülge

Mõõdud: 168 x 240 mm

 

 

Kaantel kulumisjälgi, köide on hästi kergelt vormist väljas, ülemistel leheservadel kohati väga õrna määrdumist, järjehoidja on ka veidi väsinud olekuga, raamatu sisu on heas korras, minimaalseid lugemisjälgi võib leiduda. 


Makset ootan e-kontole, pakke postitan vaid Omniva kaudu. 

Pakke postitan kolmel päeval nädalas, T, N ja L või P

 

 

 

Вопросы продавцу

Пользователи могут видеть только отвеченные вопросы.
NB! Если вы сообщите свои контактные данные, Osta.ee не сможет защитить вас от мошенников.

  • Заданных вопросов нет
10 сделай ставку первым
Ваша ставка:
NB! Если Вы не из Эстонии, то перед тем как делать ставку задайте продавцу вопрос согласен ли он с отправкой за границу.