Vabastava hingamise olemus

Hingamine ja selle teadlik muutmine on inimesele kõige lihtsamalt kättesaadav vahend selleks, et oma elu teadlikult muuta. Teadlik hingamine on aastatuhandeid vana praktika, mida on kasutatud kõikides kultuurides eluenergia liigutamise, teadvuse muutmise ja füüsilise heaolu saavutamise eesmärgil. Näiteks Indias, Tiibetis ja Hiinas välja töötatud hingamisharjutuste süsteemid on 2000–3000 aastat vabad, kuid tänapäevalgi populaarsed tänu oma tõhususele ja efektiivsusele.Vabastav hingamine, millest annab aimu Raamat, põhineb 1970. aastate Ameerikast, kui paljude hingajate õpetaja ja eeskuju Leonard Orr avastas, et sügav katkestusteta hingamine aitab ühendust saada oma sügavama olemusega. See raamat toob lugejani vabastava hingamise põhimõtted Leonard Orri ja teiste suuremate õpetajate järgi, annab praktilisi igapäevaseid harjutusi, mis on sobilikud ka algajale, ning kirjeldab Eesti kahe tuntuma vabastava hingamise õpetaja, Marika Tombergi ja Svea Söödi arenemise loo kõrval ka teiste tuntud inimeste kogemusi, kes on enda jaoks vabastava hingamise avastanud. Hingame end terveks!

2013 | 168 lk | 164 x 240 mm | Pehmekaaneline | Kirjastus: Pegasus | ISBN: 9789949505821

Seisukord: Hea

TASUMINE JA SAATMINE: 

• Valides DPD, tasute pakiteenuse eest ettemaksuna ostu sooritamise hetkel.
• Kauba käest-kätte üleandmine ei ole kahjuks võimalik.
• Mitme ostu korral võib transpordikulu suureneda. 
  Mitu ostu ühe saadetisena vaid siis, kui ostja ei kasuta tasumisel deposiitmakset.
• Kui ostja soovib seadusest tulenevalt tagastada toote(d), siis tasub tagastusega seotud kulud ostja.

SEISUKORD:

• Väga hea (minimaalsete kulumisjälgedega)
• Hea (mõõdukalt kulunud). Raamatul võib esineda lehtede ja/või kaante rebendeid ning muljumisi, väiksemaid köitekahjustusi, plekke, sissekirjutusi/joonimisi
• Rahuldav (kulunud ent lugemiskõlblik). Kaantel ja lehekülgedel võib esineda rebendeid või muljumisi, plekke, mis võivad kohati  takistada lugemist, köitekahjustusi, märkmeid, joonimisi. Leheküljed on alles ja köide püsib koos.
• Märkused seisukorra kohta on seisukorra juures (juhul kui on põhjust midagi eraldi ära märkida).
• Raamat seisukorraga "Hea" või "Rahuldav" ei pruugi olla piisavalt esinduslik kinkimiseks.
• Kaanepilt vastab müüdavale tootele, kuid ei anna tervikülevaadet toote seisukorrast.
  Kui vajate täpsemat ülevaadet seisukorrast, siis palun küsige.
• Kui raamat jõudis Teieni halvemas seisukorras kui eeldasite, siis palume, et võtaksite meiega ühendust.