Depressiooniravi võhikutele - Laura L. Smith & Charles H. Elliott

Avastage, kuidas:

depressiooni avastada

halvast tujust jagu saada

aidata depressioonis last

Saage võitu depressiivsetest mõtetest ja tooge rõõm oma ellu tagasi.

Depressioonist on võimalik võitu saada. See sõbralik ja kartusi hajutav käsiraamat varustab teid strateegiatega, mis aitavad teha muudatusi, leida kergendust ja hakata oma elu ise juhtima (või aidata inimest, keda armastate). Saate teada viimastest avastustest depressioonisümptomite ravimisel ja nende taastekkimise vältimisel, teadmisi arstimitest, sellest, kuidas leida professionaalset abi ning saada taas enesekindlaks ja end hästi tunda.

Õpid, kuidas saab teatud abivahendite, harjutuste ja eneseanalüüsi testidega depressioonist võitu

Saad teada, kuidas aidata depressioonis sõpra või armsamat

Õpid eluprobleeme lahendama

Raamatu seisukord: väga hea (raamatukogust mahakantud raamat)