Purusta meeleheite ahel

Kui teie ise või mõni teie lähedastest kannatab depressiooni all, siis võib “Depressioonist vabaks” olla raamat, mida vajate, et sellest painajast igaveseks lahti saada. Enamik inimesi, kes depressiooni vastu abi otsib, tahab teada kahte asja: kas on midagi, mis selle piina võiks lõpetada; ja kas seda saab teha ilma ravimiteta? Autori vastus on: jah, muidugi. Ta annab nii isikliku kui ka tööalase kogemuse põhjal nõu, kuidas saada depressioonist võitu minutite, mitte päevade, nädalate või kuude jooksul. Raamatu autor on litsentseeritud kognitiivse käitumisteraapia psühhoterapeut. Tema kirjutisi on ilmunud väljaannetes USA Today, The New York Times ja The Boston Globe ning ta on kirjutanud mitmeid populaarseid raamatuid.

Raamatu seisukord: väga hea