Jooga. 9 programmi hommikutreeninguks, 2011, Zack Kurland
- Eseme ID: 250584105
- Jälgi eset
- Jaga
Jooga. 9 programmi hommikutreeninguks, 2011, Zack Kurland
Eseme ID: 250584105
Seisukord: Kasutatud
Seda eset saad osta ka siis, kui ei oma veel Osta.ee kontot
Tallinn, Harjumaa, Eesti
1
Ettevõte|Kasutaja alates 2025
443
edukat müüki aasta jooksul
Postitab tavaliselt 2 päevaga
Ostukaitse igal ostul tasuta
- Turvatud maksed
- Autenditud müüjad
- Kiire klienditugi
- Soodne transport
| Seisukord: | Kasutatud |
|---|---|
| Asukoht: | Tallinn, Harjumaa, Eesti |
| Kogus: | 1 |
| Transport: |
SmartPOST: al. 3.04 EUR (S)
Omniva: al. 1.51 EUR (S)
DPD pakiautomaat: 1.41 EUR (XS)
Järeletulemisega:Kokkuleppel müüjaga Abi |
| Tagastamine: | Tagastusõigus vastavalt seaduses sätestatud korrale. Loe rohkem |
| Maksmine: | pangaülekandega, deposiidikandega, Osta.ee e-konto ülekandega |
| Müüja: | Raamatukaru100%positiivset tagasisidet vaata kasutaja e-poodi |
Seisukord: hea
Seisukorra kirjeldus: Kaaned veidi kulunud
Pilt on illustratiivne.
Asanad ja vinyasad virgutavaks hommikutreeninguks
Joogatreening, mis sobib igasse hommikukavasse! Te teate, et hommikune harjutamine on parim viis pidada kinni regulaarsest treeningukavast, hoida kehakaal kontrolli all ja varustada oma päev energiaga.
Üheksa treeningukava hulgas on kerged, mõõdukad ja intensiivsed programmid, mille kestvus on kuni 20 minutit, kuni 40 minutit ning kuni 60 minutit kodus või stuudios. Iga programm sisaldab sügavuti päikesetervituste kasutamist ning tervet rida jooga asendeid ja hingamistehnikaid, mis kuuluvad kõigi jooga tasemete juurde, et saavutada tugevus ja painduvus, parandada kehahoiakut ja stabiliseerida tugilihaskonda.
Lisatud on ka soojendusharjutused, et saaksite kasutada jooga harjutusi teisteks tegevusteks valmistudes, samuti visualiseerimine ja meditatsiooni mantrad, et parandada vaimu ja keha seost. Toitumissoovitused aitavad teil optimeerida söömisharjumusi ja veega varustatust, et suurendada energiat pärast ärkamist, ning nipid keskkonna parandamiseks muudavad treeningu veel mõjusamaks ja nauditavamaks.
Kaanepealkiri Jooga : treeningukavad, mis kestavad 20 minutit, 40 minutit, 60 minutit
Joogatreening, mis sobib igasse hommikukavasse! Te teate, et hommikune harjutamine on parim viis pidada kinni regulaarsest treeningukavast, hoida kehakaal kontrolli all ja varustada oma päev energiaga.
Üheksa treeningukava hulgas on kerged, mõõdukad ja intensiivsed programmid, mille kestvus on kuni 20 minutit, kuni 40 minutit ning kuni 60 minutit kodus või stuudios. Iga programm sisaldab sügavuti päikesetervituste kasutamist ning tervet rida jooga asendeid ja hingamistehnikaid, mis kuuluvad kõigi jooga tasemete juurde, et saavutada tugevus ja painduvus, parandada kehahoiakut ja stabiliseerida tugilihaskonda.
Lisatud on ka soojendusharjutused, et saaksite kasutada jooga harjutusi teisteks tegevusteks valmistudes, samuti visualiseerimine ja meditatsiooni mantrad, et parandada vaimu ja keha seost. Toitumissoovitused aitavad teil optimeerida söömisharjumusi ja veega varustatust, et suurendada energiat pärast ärkamist, ning nipid keskkonna parandamiseks muudavad treeningu veel mõjusamaks ja nauditavamaks.
Kaanepealkiri Jooga : treeningukavad, mis kestavad 20 minutit, 40 minutit, 60 minutit
Aasta: 2011
Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Autorid: Zack Kurland
ISBN: 9789949250943
Lehekülgede arv: 272
Originaalkeel: inglise keel
Köide: Pehmekaaneline
Suurus: 140 x 207 mm
Seisukorrad:
- Uus - Kasutamata raamat.
- Nagu uus - Nagu kasutamata raamat.
- Väga hea - Kasutatud väliste kasutusjälgedeta raamat. Maksimaalselt 2-3 pisikest defekti.
- Hea - Kasutatud ja loetud aga puhas ja terve köitega raamat. Kaaned võivad olla veidi kulunud.
- Rahuldav - Märgatavate kasutusjälgedega raamat. Lehtedel võib esineda plekke ja määrdumisi. Raamatu kaaned võivad olla kulunud. Köide terve.
- Halb - Raamatul võivad olla tugevad määrdumis- või kasutusjäljed. Köide võib olla kahjustatud ja lehed lahti. Sellest hoolimata on oluline osa raamatust säilinud ja loetav.
Kui raamatus esineb templeid, pühendusi või sissekirjutusi, või on tegemist endise raamatukogu eksemplariga, siis on see kirjelduses eraldi välja toodud.
Endiste raamatukogu raamatute puhul võivad raamatu kaaned olla kiletatud, raamatus võib esineda templeid ja sissekirjutusi. Tavaliselt on välised raamatukogutunnused eemaldatud.
Küsimused müüjale
Ainult vastatud küsimused on kõigile nähtavad. NB! Oma kontaktandmete jagamise korral ei saa Osta.ee teid petturite eest kaitsta.