Vabasta hingamine vabasta elu . Dennis Lewis
- Eseme ID: 239630856
- Jälgi eset
- Jaga
Vabasta hingamine vabasta elu . Dennis Lewis
Eseme ID: 239630856
Seisukord: Kasutatud
Seda eset saad osta ka siis, kui ei oma veel Osta.ee kontot
| Vaadatud: | 9 |
|---|
Lehola, Harjumaa, Eesti
1
Ettevõte|Kasutaja alates 2020
4546
edukat müüki aasta jooksul
Postitab tavaliselt 1 päevaga
Ostukaitse igal ostul tasuta
- Turvatud maksed
- Autenditud müüjad
- Kiire klienditugi
- Soodne transport
| Seisukord: | Kasutatud |
|---|---|
| Asukoht: | Lehola, Harjumaa, Eesti |
| Kogus: | 1 |
| Transport: |
SmartPOST: al. 2.64 EUR (XS)
Omniva: al. 1.23 EUR (XS)
DPD pakiautomaat: 1.76 EUR (S)
Venipak: 1.35 EUR (S)
Unisend: 1.39 EUR (S)
Kokkuleppel müüjaga Abi |
| Tagastamine: | Tagastusõigus vastavalt seaduses sätestatud korrale. Loe rohkem |
| Maksmine: | pangaülekandega, deposiidikandega, Osta.ee e-konto ülekandega |
| Müüja: | Raamatugalerii99.9%positiivset tagasisidet vaata kasutaja e-poodi |
Heas korras raamat!
Vabasta hingamine, vabasta elu
Teadlik hingamine leevendab stressi, suurendab elujõudu ja aitab elada täiel rinnal
172-leheküljeline tavaformaadis ja pehmes köites raamat
Ersen 2019
Tutvustus
Selles raamatus selgitatakse, et teadlik hingamine mõjub väga hästi su füüsilisele ja emotsionaalsele tervisele. Olenemata sellest, kas soovid leevendada stressi, vabaneda kroonilisest hingamisprobleemist või uurida hingamise vaimsemaid aspekte, leiad sellest piltidega illustreeritud teejuhist praktilisi ja lihtsaid harjutusi, mis rahustavad, annavad energiat ja suurendavad üldist heaolutunnet. Autor kirjeldab ühtlasi, mil moel teadlikum hingamine heidab valgust su minapildile ning aitab tõhusamalt toime tulla keeruliste emotsioonide ja olukordadega.
See raamat aitab:
See raamat aitab:
- avada keha hingamisruume;
- hingata tervislikumalt ja loomulikumalt;
- maandada hingamistehnikate abil stressi ja ärevust, suurendada elujõudu ja elada täiel rinnal;
- välja selgitada, kuidas su kehaasendid (ka magades) ja liigutused mõjutavad hingamist;
- uurida hingamise psühholoogilisi ja vaimseid mõõtmeid mitmesuguste tehnikate, näiteks teadliku hingamise, naeratades hingamise, südamehingamise, aja avardamise ja piiritu hingamise abil;
- välja uurida, kuidas hingamisharjutused tegelikult toimivad;
- luua ohutu ja tõhus hingamiskava, mis vastab sinu füüsilistele, emotsionaalsetele, vaimsetele ja hingelistele vajadustele.
Küsimused müüjale
Ainult vastatud küsimused on kõigile nähtavad. NB! Oma kontaktandmete jagamise korral ei saa Osta.ee teid petturite eest kaitsta.