Meie ajale on iseloomulik liikumise, füüsilise töö ja kehaliste harjutuste vähesus. Veel 100 aastat tagasi tehti 96% töödest käsitsi. Tööde mehhaniseerimine, transpordivahendite kasv ja materiaalne heaolu on viinud selleni, et suurem osa elanikkonnast ei saa vajalikul hulgal liikuda.

Inimesed, kes harrastavad regulaarselt aeglast jooksu, võivad elada 10-12 aastat kauem. Inimesel, kes süstemaatiliselt jookseb, on müokardi infarkt väheusutav. Seetõttu on käesolev raamat saanud ka uue vaimuka lisapealkirja "Jookse infarkti eest!".
Raamat on mõeldud eeskätt neile, kes kunagi pole spordiga tegelenud.
Lihtne ja arusaadav sõnastus, kesk- ja vanemaealiste jooksjate kogemuste valgustamine teevad Gilmouri raamatu vajalikuks ja kasulikuks kõigile, kes mõistavad aktiivse liikumise kasu, kes eelistavad sörkjooksu teistele spordialadele. 

Kirjastus "Eesti Raamat";  1971;  112-lk.;  tavaformaadis ning pehmes köites raamat

Tõlkinud  H.Mähar

Kujundanud  L.Kivirand

Seisukord: rahuldavas seisukorras üle 50 aasta vana raamat; on vanusele vastavat üldist kulumist; raamatu viimasel lehel plekk (vt. pilti nr. 11)

Palun esitage küsimused ning tutvuge info ja piltidega enne pakkumise tegemist.  

Mitme eseme ostu korral saadame esemed ühe saadetisena.