Praktiline ja interaktiivne eneseabiraamat autistlikele ja/või ATHga inimestele, mis aitab mõista autistlikku läbipõlemist, seda ennetada ja sellest taastuda. Raamat sisaldab põhjalikku käsitlust autistlikust läbipõlemisest, selle sümptomitest, põhjustest ja käivitajatest, raamistikku taastumiseks ja juhendi personaalse taastumiskava loomiseks, sensoorse regulatsiooni võtteid, närvisüsteemi reaktsioonide märkamise ja rahustamise tehnikaid, lusikateooria energiavarude haldamiseks, käsitluse maskimise ja läbipõlemise vahelisest suhtest ning praktilised sammud oma maski järk-järguliseks langetamiseks, ning tõhusaid võtteid enesekehtestamiseks ja piiride seadmiseks.