Anatoli Nekrassov on tänapäeva Venemaal kultusautoriks kujunenud psühholoog ja esoteerik. Käesolevas raamatus käsitletakse füüsilisi, psüühilisi ja energeetilisi probleeme, tervist ja üksildust, perekonnasuhteid, armastuskolmnurka ja suhteid ühiskonnas. Raamat on jagatud kolme ossa. Esimene osa "INIMENE" süüvib sügavuti inimese olemusse – peatükid seletavad lahti inimese olemuse maailmas, tema püüdlused õnnele ja heaolule. Teine osa "INIMESTE OMAVAHELISED SUHTED" õpetab inimest endaga toime tulema kriisiolukordades (elu haigena, elu pärast lähedase surma jm), ennast tunnustama ja armastama, rõhutades une ja tervislike eluviiside tähtsust, tuues välja armastuse prioriteedid ning mehe ja naise põhilised ülesanded harmoonilises kooselus. Kolmas osa "ÕPIME ARMASTAMA" annab eluliste näidete põhjal lihtsad juhised õnneks ja harmooniaks ning virgutavaks enesemassaažiks.