Häid nippe kõhu tervise heaks, Lindsay Boyers, 2022
- Item ID: 253057946
- Watch item
- Share
Häid nippe kõhu tervise heaks, Lindsay Boyers, 2022
| Current price: | 12 EUR |
|---|---|
| Your bid: |
NB! If you are not located in Estonia. Ask from seller via questions section if they ship out of Estonia.
| Extending closure: | 5 minutes |
|---|---|
| Starting time: | Sat 30.05.2026 21:00:00 |
| Last bidder: | — |
- Secured payments
- Authenticated sellers
- Fast support
- Favorable transport
| Item condition: | New |
|---|---|
| Location: | Põlva, Põlvamaa, Eesti |
| Language: | Estonian |
| Quantity: | 1 |
| Delivery time: | 5 days |
| Shipping/Delivery: |
Omniva: from 1.23 EUR (XS)
Agreement with seller: Abi |
| Payment: | by deposit transfer, by transfer from Osta.ee e-account |
| Seller: | Lisa-Marie100%positive feedback View other items of the seller |
200 viisi, kuidas tasakaalustada soolestiku mikrobioomi ja parandada tervist!
Hoolitse oma kõhu tervise eest ja toeta soolestikku 200 lihtsa käepärase soovitusega, et soodustada kasulike bakterite arengut, tasakaalustada soolestiku mikrobioomi ja tagada parim võimalik enesetunne iga päev.
Kõhupuhitus. Kõrvetised. Kaalutõus. Sagedased tualetiskäigud. Pole üllatus: kõhu kehv tervis avaldab sinu argielule suurt mõju. Aga mis siis, kui leiduks kiire ja lihtne moodus turgutada seedeelundkonda, et võiksid end iga päev võimalikult hästi tunda?
Sellest raamatust leiad 200 praktilist soovitust ja nippi, et soodustada heade bakterite arengut ja tasakaalustada soolestiku mikrobioomi. Alates oma toidukordade muutmise viisidest ja lõpetades lihtsate elustiilimuudatustega, leiad siit näpunäiteid ja võtteid, nagu näiteks
•ingveri tarvitamine rahustab seedekulglat ning leevendab gaase ja kõhupuhitust. Ingveritee rüüpamine vahetult enne magamaminekut tagab rahuliku ööune;
•vaimne stress põhjustab seedeelundites pinget. Võta endale iga päev aega lõõgastumiseks, et aidata nii ajul kui ka kõhul pingest vabaneda;
•igapäevased kerged joogaharjutused aitavad ergutada keha vereringet, mis hoiab seedekulglas asjad liikumises.
Tasakaalus ja terve kõht võib muuta nii mõndagi: paraneb vaimne tervis, kaob kaal ja lahenevad seedeprobleemid. Raamatu „Häid nippe kõhu tervise heaks“ abiga saavutad kiiresti täiusliku enesetunde.
Ersen, 2022
Pehmekaaneline köide, tavaformaadis, 224 lehekülge
Mõõdud: 125 x 195 x 17 mm
Raamat on uus.
Makset ootan e-kontole, pakke postitan vaid Omniva kaudu.
Pakke postitan kolmel päeval nädalas, T, N ja L või P
Questions to seller
Only answered questions are visible to all users. NB! If you share your contact details, Osta.ee cannot protect you from fraudsters.