Jooga . Mira Mehta
- Item ID: 236758973
- Watch item
- Share
Jooga . Mira Mehta
You can buy this item even if you don't yet have an Osta.ee user account
NB! If you are not located in Estonia. Ask from seller via questions section if they ship out of Estonia.
| Viewed: | 5 |
|---|
- Secured payments
- Authenticated sellers
- Fast support
- Favorable transport
| Item condition: | Used |
|---|---|
| Location: | Lehola, Harjumaa, Eesti |
| Quantity: | 1 |
| Shipping/Delivery: |
SmartPOST: from 2.64 EUR (XS)
Omniva: from 1.23 EUR (XS)
DPD Pickup locker/parcel shop: 1.76 EUR (S)
Venipak: 1.35 EUR (S)
Unisend: 1.39 EUR (S)
Agreement with seller: Abi |
| Return: | Return of goods in accordance with the law. Read more |
| Payment: | by bank transfer, by deposit transfer, by transfer from Osta.ee e-account |
| Seller: | Raamatugalerii99.9%positive feedback view user's e-store |
Heas korras raamat!
Mira Mehta
Jooga
Iyengari meetodil põhinev astmeline õpetus lõdvestumiseks, hea tervise ja enesetunde saavutamiseks
96-leheküljeline suures formaadis ning pehmes köites raamat
Varrak 2003.
Praktiline ja kergesti kasutatav joogakursus, mida illustreerivad rohked fotod. Raamatu autor Mira Mehta on üks tuntumaid Iyengari meetodi asjatundjaid. Ta oli üks esimesi B. K. S Iyengari Läänest pärit õpilasi ning ta õppis joogat 35 aastat.
Raamatu esimeses osas antakse 41 asendist koosnev valik, mis on jõukohane ka algajatele. Ühtlasi tutvustatakse hingamise ja selle valdamise lihtsaid võtteid.
Teises osas esitatakse kümnenädalane joogakursus algajatele, mille on koostanud raamatu autor.
Raamatus on ära toodud ka asendid, mis aitavad selliste igapäevaelus inimesi kimbutavate hädade vastu, nagu peavalu, kaelavalu, puusavaevused ja teised.
Questions to seller
Only answered questions are visible to all users. NB! If you share your contact details, Osta.ee cannot protect you from fraudsters.