Ravitoitude kokaraamat. Klaire Kolmann, Kairi-Kaia Truusa

Kuidas toidu abil terveks saada ja terveks jääda. Raamatu alguses on toodud ülevaade tervisliku toitumise põhimõtetest – aja jooksul on needki muutunud, sest viimaste aastakümnete jooksul on järjest enam ja enam läbi viidud uuringuid erinevate toiduainete mõjust ja koos- mõjust. Seejärel vaatame lähemalt, milliseid maitsetaimi ja vürtse oma köögiriiulisse varuda, kuidas erinevaid maitsetaimi säilitada ning kuidas teha toidu maitsestamine võimalikult huvitavaks ja mitmekesiseks.Raamat on ülesehitatud peatükkide kaupa. Igas peatükis vaatame me teatud vaevust või haigust, mille puhul mängib lisaks ravile medikamentidega olulist rolli ka toitumine. Kõigepealt tutvustame üldiseid toitumisnõuandeid, seejärel vaatame täpsemalt, milliseid toiduaineid eelistada ja milliseid vältida ning milliste maitsetaimede ja vürtsidega antud vaevuse puhul oma toitusid maitsestada. Lisaks oleme toonud täpsed juhised, milliseid toiduaineid teatud haiguste ja vaevuste puhul tarbida, ning milliseid maitsetaimi, vürtse ja maitseaineid toitudele lisada. Meie usume, et tervistav toit ei pea olema maitsetu, vaid see on vägagi maitsev ja mitmekesine!

2012 | 389 lk | 153 x 208 mm | Kõvakaaneline | Kirjastus: Agitaator | ISBN: 9789949905690
Koostanud Klaire Kolmann, Kairi-Kaia Truusa | Kujundanud Laura Kangur | Fotod: Laura Kangur

Seisukord: Väga hea

SEISUKORD:

• Väga hea (minimaalsete kulumisjälgedega)
• Hea (mõõdukalt kulunud). Raamatul võib esineda lehtede ja/või kaante rebendeid ning muljumisi, väiksemaid köitekahjustusi, plekke, sissekirjutusi/joonimisi
• Rahuldav (kulunud ent lugemiskõlblik). Kaantel ja lehekülgedel võib esineda rebendeid või muljumisi, plekke, mis võivad kohati  takistada lugemist, köitekahjustusi, märkmeid, joonimisi. Leheküljed on alles ja köide püsib koos.

• Märkused seisukorra kohta on seisukorra juures (juhul kui on põhjust midagi eraldi ära märkida).
• Raamat seisukorraga "Hea" või "Rahuldav" ei pruugi olla piisavalt esinduslik kinkimiseks.
• Kaanepilt vastab müüdavale tootele, kuid ei anna tervikülevaadet toote seisukorrast.
  Kui vajate täpsemat ülevaadet seisukorrast, siis palun küsige.
• Kui raamat jõudis Teieni halvemas seisukorras kui eeldasite, siis palume, et võtaksite meiega ühendust. 

SAATMINE: 

• Mitme ostu korral valige ühele ostule pakiautomaat, ülejäänutele "kokkuleppel müüjaga".
• Valides DPD sooritate ostes ettemaksu - kui ostate mitu toodet, siis valige vaid ühele tootele DPD.
• Omniva, Smartposti ja Venipaki puhul tasute transpordikulu kaardimaksena pakiautomaadis.
• NB!  Kauba käest-kätte üleandmine ei ole kahjuks võimalik.
• Samal kuupäeva ostud saadame ühe saadetisena. Kui soovite tellimust pikemalt koostada, siis informeerige meid.
• Mitme ostu korral suurenevad saadetise mõõtmed ning transpordikulu võib suureneda.
• Kui saadetis viibib liialt kaua, siis võtke ühendust - oleme senini olukorrad edukalt lahendanud.

MEIE RAAMATUD: