Liikumine - naise tervise ja ilu pant / Helena Vojačkova

1/1
Liikumine - naise tervise ja ilu pant / Helena Vojačkova
Liikumine - naise tervise ja ilu pant / Helena Vojačkova

Liikumine - naise tervise ja ilu pant / Helena Vojačkova

Eseme ID: 171513719 Seisukord: Kasutatud Tarneaeg: 3 päeva
Hind: 2.50 EUR
Kogus: 1
Kokku: 2.50 EUR

Seda eset saad osta ka siis, kui ei oma veel Osta.ee kontot

esto.0.00 esto.btn_info
OstaKohe 2.50 €
Kogus:
1
Seda eset saad osta ka siis, kui ei oma veel Osta.ee kontot
esto.0.00 esto.btn_info
Vaadatud: 168
Märjamaa vald, Raplamaa, Raplamaa, Eesti
1
Ettevõte|Kasutaja alates 2017
1587 edukat müüki aasta jooksul
100% usaldusväärne müüja
Postitab tavaliselt 1 päevaga
Kõik müügid (99+)
Ostukaitse igal ostul tasuta
  • Turvatud maksed
  • Autenditud müüjad
  • Kiire klienditugi
  • Soodne transport
Seisukord: Kasutatud
Asukoht: Märjamaa vald, Raplamaa, Raplamaa, Eesti
Keel: Eestikeelne
Kogus: 1
Tarneaeg: 3 päeva
Transport:
SmartPOST: al. 2.64 EUR (XS)
Omniva: al. 2.47 EUR (XS)
DPD pakiautomaat: 1.76 EUR (S)
Järeletulemisega:
Kokkuleppel müüjaga
Tagastamine: Tagastusõigus vastavalt seaduses sätestatud korrale. Loe rohkem
Maksmine: pangaülekandega, deposiidikandega, Osta.ee e-konto ülekandega
Müüja: libris100%positiivset tagasisidet vaata kasutaja e-poodi
Liikumine - naise tervise ja ilu pant / Helena Vojačkova ; kaas: A. Säde
Tallinn : Valgus, 1967; 144 lk. 
Käesolev raamat on määratud kasutamiseks eelkõige igapäevases elus ja mõeldud peamiselt naistele. Muidugi ei tähenda see, et ta ei võiks olla vajalik mehele ja et kehakultuuri alal töötajad ei leiaks siit väärtuslikke teadmisi. Raamat on kirjutatud paljude aastate töökogemuste põhjal, mis on omandatud nii teiste õpetamisel kui ka töös iseendaga. Raamatu aluseks on võetud ameerika naisarsti Mensendiecki meetod, kellelt sain ainukese tšehhitarina Berliinis pedagoogi diplomi. Mensendiecki meetod levis juba pärast Esimest maailmasõda Saksamaal, Hollandis ja mõningal määral Norras. Saksamaal kasutati seda tütarlastekoolides, ravivõimlemises ning tunnustati ka kehakultuuritöötajate poolt. Märksa varem kui teistes meetodites andis siin häid tulemusi ravivõimlemine sõjainvaliididega, samuti täheldati kehaliste harjutuste head mõju naistele, eriti rasedusperioodil ja sünnitusjärgselt. Kõige tähtsamaks printsiibiks doktor Mensendiecki meetodis on närvisüsteemi ja lihaskonna töö teadlik suunamine kehaliste harjutuste täitmisel.
Meil ei pöörata vajalikku tähelepanu igapäevasele harilikule liikumisele töö või puhkuse ajal, olgu kontoris, tehases, koolis, kodus või mujal. Käesoleva väikese raamatuga tahan aidata mõista, kuivõrd tähtis on profülaktiline töö organismiga tervise, töövõime ja hea välimuse säilitamiseks, pean siinjuures silmas nii kehalist kui vaimset heaolu.
Dr. Helena Vojácková

Sisukord:
  • Naine tööl
  • Liikumine ja meid ümbritsevad esemed
  • Keha ja liikumine
  • Ebaõigete liigutuste vältimine
  • Naistele, kes töötavad seistes
  • Naistele, kes töötavad istudes
  • Naistele, kes tegelevad koduse majapidamisega
  • Naistele, kes töötavad põllumajanduses, aiandites ja ehitustel
  • Kasvatus
Pilt on konkreetsest müügis olevast raamatust (mitte illustratiivne)!

Seisukord pildil! Vaadake ka minu e-poodi! (VAM 151+ 244)

Raamat asub Saeveski talu, Metsaääre küla, Märjamaa vald.(Saab kokkuleppel ka ise järgi tulla) . Paki postitan 1-3 tööpäeva jooksul peale makset.Mitme eseme ostu/võidu korral saadan esemed ühe saadetisena (saatekulude optimeerimine).

Küsimused müüjale

Ainult vastatud küsimused on kõigile nähtavad.
NB! Oma kontaktandmete jagamise korral ei saa Osta.ee teid petturite eest kaitsta.

  • Ühtegi küsimust ei ole esitatud
OstaKohe 2.50 €
Kogus:
1
Seda eset saad osta ka siis, kui ei oma veel Osta.ee kontot